Burnout

” It’s easy to lose your emotional balance
by playing the negative tapes
over and over again

(Oprah Winfrey)

Is het een ziekte…. ?

Ja, zeker, toen ik in 2003 een jaar uit de running was door een zware burnout voelde ik mij niet lekker in mijn vel.
Maar voelde ik mij ziek…….. dat kan ik eigenlijk niet zeggen. Zelf associeer ik ziek zijn met het ondergaan van een operatie, een griep hebben of een gebroken been. Het is zichtbaar…… dat is een burnout niet…

Dat maakte het ook zo moeilijk voor mij om dit uit te leggen naar de buitenwereld. Hoe kon ik duidelijk maken dat mijn hoofd niet begreep dat de letters …  e   e    n …. simpel weg het woord EEN vormde … mijn brein nam dat niet op.. ik kon totaal niet meer lezen. Voelde niets, maar dan ook totaal niets meer in mijn lijf. Dat was gevoelloos. Ik was niet moe, maar kon ook niet slapen.

Elke gedachte aan contact met de buitenwereld vervulde mij met afschuw. Dat was namelijk de grote boze wereld.

En waardoor is dit gebeurd… het was een hele confrontatie om uit te vinden dat de bron bij mij lag.
Kenmerken van mensen die in een burnout terecht komen zijn perfectie en geen grenzen kunnen stellen.

Zo herkenbaar… altijd klaar staan voor mijn werk, collega’s, het goed willen doen voor mijn man, het huishouden en mijn pasgeboren dochtertje. Ook al schreeuwde mijn hele innerlijk dat ik iets niet wilde, het toch maar doen. Ik wilde toch graag de perfecte secretaresse zijn…

Misschien herken je deze situatie niet, maar soort gelijks ligt aan de basis van een je eigen burnout. Steeds maar weer over je grenzen heen gaan. Heb je de tijd genomen om te rouwen, om verdriet te verwerken of dacht je dat je geen hulp nodig had?

Heel lang heb ik mijn symptomen weggestopt. Iedere keer was ik na drie dagen werken aan het eind van mijn latijn en ging ik toch weer vrolijk aan het werk aan het begin van mijn werkweek.

TOEN KWAM DE MAN MET DE HAMER……. BAM…… EN IK KON NIETS MEER…. KWAM NIET MEER UIT MIJN BED…
KON MIJN DOCHTERTJE NIET MEER UIT HAAR BEDJE TILLEN EN WAS NA ELK WOORD BUITEN ADEM….

Wil jij het ook zover laten komen? Is het misschien al “te laat”?

Het is nooit te laat en gelukkig kan VOETREFLEXZONETHERAPIE heel goed helpen als ondersteuning op de weg naar herstel.

Een heel eenvoudige en rustgevende voetmassage met specifieke grepen die er op zijn gericht om het lichaam en de zenuwen te kalmeren doet wonderen.

 

In dit geval werk ik in combinatie met
natuursupplementen op basis van de
Aloë vera plant.
Waarom ik dit doe en hoe het in zijn werk
gaat leg ik je graag
uit in een persoonlijk gesprek.